Stadig ingen vabler under fødderne og ingen skader, bortset fra uundgåelige blå mærker.
I går til morgentræning kl. 7 var der kollektiv afstraffelse, fordi der ikke blev ryddet ordentligt op i spisesalen - servicen sat væk og stolene sat op. Øverste sensei fra forbundet satte os til intervaltræning: sprællemænd, armbøjninger og planke. Derefter 5 gange løb rundt om boldbanen. 1 omgang for hver stol, han personligt havde sat op. Og sådan vil det være fremover. Godt jeg plejer at løbe, om end sandaler og gi ikke var det mest smarte. Mange havde kun klipklappere med, så de måtte løbe i bare tæer.
Ellers er det super træning 3½-5 timer daglig. I dag 5 timer :-)God gennemgang af teknikker, kamp og kata.
Her til aften har jeg prøvet Bunkai kata. Detaljeret gennemgang af hvad karate rent faktisk kan bruges til. Nu ret så fyldt med blå mærker.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar