Bordlamper

Betonlamper som bordlamper.

Byger, der går og kommer, det er den danske sommer

20 km på cykel hjem fra arbejde i kraftigt regnvejr - uden regntøj; kun sommertøj og som man kan se - sandaler. For en god ordens skyld vil jeg sige: Det sorte på neglene var der også inden cykelturen. ;-)

Løbetur og Pokemon

Asli vækkede mig kl. 6, hvilket jeg også havde regnet med. Hurtigt et stykke frugt og lidt vand, og så på med løbetøjet inden det blev alt for varmt. 
Det blev en omgang intervaltræning: Spurt, stoppe op, gå og forfra. Det var ikke efter et træningsprogram. Jeg vil nærmest kalde det Pokemon-intervaltræning. 
Fruen er nemlig også kommet med på ugens nye app: Pokemon Go. Jeg løb rundt mellem byens Pokestops et par gange og fangede de Pokemons jeg kom forbi. Det blev alligevel til 10 km. Det er et fantastisk spil, der kan lokke børn i alle aldre ud i den friske luft og til at få lidt motion.
Selv mine egne drenge på 18 og 20 år kommer ud og spiller. Nu kan jeg være lidt med i snakken, og få gode råd.

Bagagerumsmarked

På det lokale lille bagerumsmarked fandt jeg disse 2 vægte, der oven i købet virker. En Ginge køkkenvægt og en brevvægt. 
Min svaghed for samleobjekter er vægte, kagedåser og kander.

Igen en blomst

Efter en vild arbejdsuge på ikke mindre end 49 timer (første uge efter ferien), er det rart at få at vide, ar der nogen, der er glad for min indsats. 
Denne blomst fik jeg af en patient, fordi jeg havde tid til at lytte, da hun trængte til det.

At blive værdsat

Det er fantastisk at få at  vide, når andre er glade for det man gør. 

Jeg har fået denne buket af en overordenlig tilfreds patient. Nu står den og pynter i vores frokoststue.

Et skilt til lillebror

Jeg blev meget beæret, da min bror bad mig lave et skilt til sit værksted. Han er malermester i Struer. Læs evt mere om hans firma her og hans web-butik Vestjyskmaling. 

Lanternen vil også være flot med vokslys med timer eller en lyskæde til batteri i stedet for fyrfadslys. Så skal man ikke ud at tænde hver dag.

Karatelejr dag 4

Morgentræningen kl. 7.15 med Kurt Sensei stod på udstrækning af ryg og især lægmuskler, samt forskellige håndledsfrigørelser. Super lærerigt.

Formiddag og eftermiddag var det benhård basistræning med Jesper Sensei, hvorefter der var graduering. Jeg skulle ikke gradueres, så jeg nød bare synet af de andre.

Årets gruppebillede blev også taget i dag.

Karatelejr dag 3

Så har vi haft katakonkurrence. Jeg synes selv, at jeg lavede så flot, som jeg kunne, men jeg røg ud i første runde. Ham jeg var oppe sammen med vandt guldmedaljen til sidst samt blev kåret til konkurrencens bedste fighter. Så det kunne jo ikke være anderledes. Jeg kunne da godt have tænkt mig at prøve at lave 2 kata'er.

Fodsålerne er ømme nu her halvvejs inde i ugen. Huden skulle gerne blive ved med at være hel.

Maden er alt for god, så håbet om at tabe et par kilo svinder ind.

Undervisningen er meget tilfredsstillende. Jeg glemmer nogen gange etiketten, og det falder ikke altid heldigt ud. Så får man en irettesættelse.

Karatelejr dag 1

Så er5 dages aktiv ferie påbegyndt. Karate summercamp
.
Ferie uden madlavning, hus, have og hunde. Medbragt til opholdet: Ugeblade, lydbøger, ørepropper, lidt vin til sidste aften, sportstape, ispose.

Desværre mangler karatevennerne fra klubben.
 
Pt. genhører jeg Jens Henrik Jensens 2 første bøger i trilogien om Oxen. På vejen hørte jeg den glimrende beskrivelse af et Kekomi spark. Sidste del udkommer til september.

Turen begyndte ikke helt så godt. Det regnede og regnede. Så overså jeg en pil i et lyskryds. Jeg kunne som sædvanlig ikke finde vejen ned over Jelling. Troede jeg, at jeg kunne huske, og havde derfor ikke sat GPS'en til, som ellers er blevet opdateret siden sidste år. Jeg læste helt forkert på programmet og gik glip at velkomsttale og praktisk info. Til gengæld kom jeg   time for tidligt til træningen. Vinduet på mit værelse ligger under 2 svalereder og ser sådan ud. Lækkert ikk'?

Forundring

Jeg har lige været igennem skuffer, skabe og bedrollere. Jeg har frasorteret 1½ sæk af mit tøj, som er. Flere ting kunne jeg ikke huske, at jeg havde købt. Det må frem på bøjlerne. Noget af det, some blev sorteret fra, kan vi rigtig godt li', men jeg må se i øjnene, at der er tilkommet alt for mange kilo til, at jeg nogensinde kommer i det igen.

Min forundring går på, at der alligevel ikke er plads nok i garderoben. Det er vist det, man kan kalde for stort tøjindkøb.

Lavendelparaplyer

Regnvejrsdag. Hvad skal dagen bruges til? Hvis man ikke kan være ude i haven, må man tage haven ind.

Derfor har jeg lavet disse lavendelparaplyer. Læg mærke til den intense duft. Det er mindfulnes. Det kan blive til en duftende værtindegave. De kan lægges i skuffen ved duge, sengetøj m.m.

Eller måske ligge til duftende pynt i stuen. Eller i stedet for en syntetisk frisklufter på badeværelset.

2 stk. 40,-