Karatelejr dag 4

Morgentræningen kl. 7.15 med Kurt Sensei stod på udstrækning af ryg og især lægmuskler, samt forskellige håndledsfrigørelser. Super lærerigt.

Formiddag og eftermiddag var det benhård basistræning med Jesper Sensei, hvorefter der var graduering. Jeg skulle ikke gradueres, så jeg nød bare synet af de andre.

Årets gruppebillede blev også taget i dag.