Summercamp dag 2 - farvede bælter

Efter en forfærdelig hård morgentræning kl. 7.15 med 35 minutters løb og styrketræning, fik vi et solidt morgenmåltid og hyggesnak med dem fra Skanderborg, blev det tid til formiddagstræning på 1½ time. Det var også en hård træning men i kihon og kata, hvilket er det som jeg synes bedst om. Til sidst skulle vi lære Junro Shodan (kata). Det var godt, jeg kunne den i forvejen. Det er altid rart at føle sig lidt bedre end de, der endnu ikke havde lært den.

Billedet er taget af Anna Krogsgaard fra Struer

Eftermiddagstræningen bød på 1½ times træning i teknik og lidt smidighed, samt kata Heian Yondan. Den sidste halve time trænede vi de 2 første Junro kata: Junro Shodan og Junro Nidan. 

Da vi ankom i går var der eftermiddagstræning 1 time og aftentræning 1 time. Det var mere i retning af kumité (parader og modangreb) og fokus hofter. 

Her ses jeg i færd med kata Heian Yondan.