Etiketter

I dag var jeg forbi Dansukkers hjemmeside, hvor man kunne lave flotte etiketter lige til at printe ud.
Det var nemt, og her er linket til deres etiketmaskine - som de kalder den. 

Hyldeblomst

Dagen i går blev brugt på at si hyldeblomst saften. 
Det overskydende blev brugt til at lave hyldeblomst-citron marmelade. 

Jeg spiser ikke selv marmelade, men nu er der værtindegaver klar.

Sundhed på arbejde

Et billede af frokosten på en helt almindelig hverdag på arbejde. 

Min frokost står bagest: Gulerod, appelsin, juice af rødbede, gulerod, appelsin, æble, ingefær samt et glas vand.

Min chefs store frokost: Grønne bønner, gulerod, appelsin, æble og juice af bl.a. rødbede.

Velbekomme.

Frugt og grøntsager - dag 1

Dagen er gået helt fantastisk med hensyn til mad og sultfølelse.

Jeg startede kl. 6 med en grøn juice bestående af kiwi, spinat, æble, gulerod, ingefær og lime.

Kl. 9 en kvart bolle lavet på de tørre grøntsager fra juicefremstillingen dagen før. Hov, hvor kom det nu fra? Det stod da vist ikke på listen fra i går.

Kl. 12.30 frokost bestående af den rødbedejuice, som jeg lavede i går. Ca. 3 dl. Dertil en fennikel. 

Kl. 15 et glas af appelsin og gulerodsjucien, som jeg også lavede i går. 

Kl. 18 en appelsin og derefter 1½ times karate.

Kl. 21 fik jeg varm mad, som på billedet her. 300 g bestående af rosenkål og gulerødder stegt på panden med 1 tsk 'olivenolie med lime' og timian. Solsikkekerner tilsættes. Hvis man kan lide det, vendes det hele med 1 spsk skyr.

Her kl. 23 er jeg sulten, men så skal jeg heldigvis i seng nu.

Uden skyr

Med skyr