Jeg har været ude på en lille løbetur i stormvejret og frostvejret. Jeg var godt nok glad for mine nye løbebukser med windbreaker foran på lårene.
Jeg løb kun 6 km men som intervaltræning, forstået på den måde: Spurt op ad bakkerne, almindelig løb lige ud og langsom løb ned ad bakkerne. Odder er særdeles velegnet til dette formål. Bare se billederne her.
 |
| Rutens højdeprofil |
Ingen kommentarer:
Send en kommentar