Aarhus City Halvmarathon 2017

Her står vi startgrupperne til halvmarathon. 

Startskuddet er løsnet

Kø ved toiletterne før start

Morgenen viste sig med flot løbevejr. Overskyet og stille. Det øverste billede er lånt fra Aarhus Motion. Jeg står i båsen til venstre i billedet. Der gik ca. 5 minutter fra de første løb over startlinien, til vores gruppe nåede derhen. 

 Den halve time, hvor vi stod i startboksene brød solen dog igennem og bagte ned på os. Det blev en varm tur.
Mange lå med saltvandsdrop langs ruten.

Da jeg nåede 7 km, kunne jeg mærke, at jeg begyndte at fryse, hvilket er et tegn på dehydrering. Heldigvis løb jeg med en vandpose i hånden. Den fik jeg åbnet og drak langsomt små slurke, hvorefter jeg holdt op med at fryse.

Det forsatte jeg med under resten af løbet. Ved de 2 sidste vandposter, hældte jeg simpelt hen vand ned over mig. Jeg nåede i mål på 2.12. Ikke særlig imponerende, men jeg gennemførte. Jeg har punkteret 4 blodvabler under tåneglene. Det er vist på tide med nye supersåler.

Afhentning af startnummer

Jeg er så småt klar til i morgen. Det er rammerne for løbet vist også. Bycentrum blev lukket i går formiddag. Der var total kaos af biler i myldretiden i går eftermiddags.
Alt udsolgt. 12.000 deltager i Aarhus City Halvmarathon 2017 i morgen.

Min ankel er desværre en del hævet. Bare jeg gennemfører.
Mit startnummer er en fødselsdagsgave fra min tidligere arbejdsplads

Løbetur og Pokemon

Asli vækkede mig kl. 6, hvilket jeg også havde regnet med. Hurtigt et stykke frugt og lidt vand, og så på med løbetøjet inden det blev alt for varmt. 
Det blev en omgang intervaltræning: Spurt, stoppe op, gå og forfra. Det var ikke efter et træningsprogram. Jeg vil nærmest kalde det Pokemon-intervaltræning. 
Fruen er nemlig også kommet med på ugens nye app: Pokemon Go. Jeg løb rundt mellem byens Pokestops et par gange og fangede de Pokemons jeg kom forbi. Det blev alligevel til 10 km. Det er et fantastisk spil, der kan lokke børn i alle aldre ud i den friske luft og til at få lidt motion.
Selv mine egne drenge på 18 og 20 år kommer ud og spiller. Nu kan jeg være lidt med i snakken, og få gode råd.

Kvindeløb

I går blev der afholdt kvindeløb i Odder. Lise Lotte og jeg var med. Tilmeldingen startede i oktober, og billeterne var væk på få dage. 

Lise Lotte havde glemt det, så da jeg kom med hendes startnummer og løbejakke var hun total uforberedt. Faktisk var hun ved at trimme hund. Jeg fik trukket hende afsted, og hun fik da også en flot tid, selv om hun ikke løbetræner.

Jeg er mega forkølet, så jeg vidste godt, at jeg ikke kunne løbe 5 km på 25 minutter som jeg gjorde sidste år. Jeg løb på 26:53. Det var ok. 

Vi var flere fra vores vej, og en af mændene legede fotograf, og han fik mig på kornet.

½-marathon

Vejle Ådals ½-marathon i min anden bedste tid. 2.00.54.
Kun 7 måneder efter operation i storetå - skæv storetå.

En superflot tid synes jeg selv. Så nu vil jeg se Broen på DR1. Forhåbentlig kan jeg holde mig vågen. 

Efterår i skoven

På morgenløbeturen løb vi gennem Ulvskov, og der var et smukt stykke træ med svampe. Jeg fik taget dette billede, men det er svært at tage et billede, da omgivelserne ikke kommer med. Hvis jeg zoomer ud, kan man ikke se svampene.

I går passede vi Chivas. Han var hjemme hos os nogen timer, inden vi fulgte ham hjem for natten. Han gik nærmest i hælene på mig hele tiden. Han synes, at han skulle gø af alle, der kom forbi. Med offentlig sti på 3 sider af matriklen, blev det til en del bjæf. Godt det ikke er hver dag, at vi har en gøende hund i haven. Også selv om han er sød. 

Måneskin

Jeg har ferie i denne uge, og derfor er der mulighed for en kortere løbetur om morgenen med min veninde og Asli. 

At løbe mens månen skinner og der lidt efter lidt kommer lidt farve på himlen mod øst er bare så flot. Da jeg kom hjem tog jeg mig et kort og koldt bad under havebruseren. Haven var oplyst af månen, så det så hyggeligt ud. Selvom man ikke står mange minutter under det kolde vand.

Smuk morgen

"I østen stiger solen op." Jeg valgte at løbe mod øst, så jeg kunne se solen stå op. Smukt med morgendis ved Rævs Å. Efterhånden forsvandt morgendisen. Jeg havde kamera med, så jeg kunne tage lidt billeder undervejs.

Rævs Å ved Rude Havvej

Rodstenseje

Odder Mølle

Kærlighedsskulptur, hvor nygifte par kan sætte en kærlighedslås fast.

Morgendis

Asli og jeg var tidligt ude at løbe i morges. Allerede kl. 5.30. Et sted på ruten, er der den flotteste udsigt ud over landskabet og i klart vejr kan man se Samsø og Tunø og Helgenæs. I dag var der morgendis, men solen spillede så flot i kornet, og flere steder dukkede trætoppe op over disen.

En morgen med oplevelser

Jeg havde lovet Lasse at hente hans cykel ved Fakta. Kl. 6 vækkede Asli mig. Jeg tog løbeskoene på , og vi løb ned til Fakta. Så var cyklen punkteret på forhjulet. Jeg ville ikke trække en cykel godt 2 km hjem, så vi løb hjemad igen - ad en anden rute. 
Asli satte sig og sked lige midt på en græsplæne foran en boligblok. Jeg havde brugt den sidste hundepose, men jeg ville lade den ligge. Altså løb vi tilbage til en tankstation for at hente en engangshandske. Sådan!
Vi løb op gennem byen, gennem et øde parkeringsområde, og pludselig ser jeg en ung mand ligge foran de offentlige toiletter. Stopper op og kigger på ham. Han har tatoveringer, men ser ellers fredelig ud. Jeg kan se, at brystkassen bevæger sig op og ned.
Jeg ringer til politiet, og mens jeg har dem i røret, forsøger jeg at vække den unge mand. Han mumler noget om, at han næsten er vågen, hvilket han overhovedet ikke er. Han er træt. Jeg får øjenkontakt med ham, og afslutter samtalen med politiet. Den unge mand siger, at han bor lige i nærheden, og at han vil gå hjem lige om lidt. Han ligner dog én, der falder i søvn igen, da jeg forlader ham.
Asli og jeg løber videre hjem, og på vejen skal vi hente disse flotte flasker, som der var én, der ville give væk. De skal stå i haven.